2026 年社工新教材心理健康模块，新增考点解析

2026年社会工作师备考全攻略

你是否正处于这样的困境中？感到想提前备考2026年社工考试，却又担心新教材心理健康模块新增考点解析会带来巨大变动，前期的努力白费；面临着工作与学习时间的严重冲突，不知如何平衡，苦恼于制定不出有效且适配新教材的备考计划；同时又害怕对新教材预售、上市、变动解读等信息获取滞后，错过备考的较好时机。问题的关键可能不在于新教材变动有多大，而在于是否有一个准确、合适的备考规划。

新教材预售信息

现在，一份能为你2026年社工备考保驾护航的“导航地图”重磅而来！2026年版社会工作师考试新大纲已经公布，新教材预计于2025年12月20日前后启动预售。这就是为你准确指引备考方向的关键“钥匙”。预售前是备考规划的黄金期，要充分抓住这个时机。

为何抢先规划

社会工作师考试存在“恒重考点”与“变动考点”的规律。就像建房的基石，管理、法规原理，实务科目主干技术等核心基础知识点变动较小。“恒重考点”特指社会工作价值观、个案工作方法等近5年指定考内容，哪怕新教材未出，这些内容也能提前学习。

有位上班族小李，他在新教材预售前就开始啃这些核心基础，等新教材上市后，面对一些小变动，他不慌不忙，反而能更快地整合新知识。上班族利用当前至教材预售前的时段，进行基础知识框架搭建，就像盖楼先打好地基，能为后续深入学习打下坚实基础，缓解新教材上市后的学习压力。

预售前备考指南

考试科目分值分布

社会工作师考试包含《社会工作综合能力》《社会工作实务》《法规政策》三个科目，分值占比分别为60分、80分、60分，考生需合理分配各科学习精力。

四步备考法

➊ 自我评估：考生要评估自身基础（零基础/有基础）和可支配学习时间。非社工专业考生需额外增加100小时基础理论学习。

➋ 重点标注：聚焦恒重考点先行学习，公共科目的核心章节稳定性强，可以先学。建议基础阶段（预售前）投入70%时间掌握恒重考点，30%时间预留新考点。

➌ 阶段划分：比如小张，他是零基础考生，每天能挤出2小时学习，他就制定了一个相对宽松、逐步推进的弹性备考计划。而有一定基础的小王，每天能保证3小时学习，他的计划就更紧凑。

➍ 动态调整：借助给力的支持，比如已报名学员能获得预备阶段学习资料、导学课程等，像是有了引路人，帮助考生平稳起步。

上市后无缝衔接

三大核心服务

● 新教材解读峰会：新教材上市后，会快速组织专业教研进行对比解析，以直播/录播形式详解变动点、梳理新增指定考点、预测命题趋势，就像给考生一个准确的备考“瞄准镜”，帮助准确聚焦学习重点。

● 学习计划动态调整：根据新教材内容和个人进度，优化后续学习方案，实现有效过渡。

● 信息提醒通道：考生可通过以下官方渠道及时获取相关信息：

- 中国社会工作学会官网

- 人事考试网

- 优路教育APP预约登记

备考关键提示

⚠️ 延续性考点提示：2025年真题中60%考点可能继续出现在2026年考试中

提前规划对于2026年社工备考十分重要。它能让你在面对新教材的变动时从容不迫，合理利用时间，有效备考。有专业服务为你提供全程指导，能帮助你解决备考中的各种难题。别再犹豫，赶紧行动起来，抓住备考的主动权。

常见问题

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优路教育提醒：备考需结合个人实际情况动态调整计划，合理分配《社会工作综合能力》《社会工作实务》《法规政策》三科学习时间，重点突破恒重考点，有效利用预售前黄金备考期。