


2026年社工考试备考导航地图

作为计划报考2026年社工的上班族,你是否正面临这样的困境:想提前备考又怕教材改动,等新书到手却发现时间紧张?2026年社工新教材预计于2025年12月下旬启动预售,现在正是备考规划的黄金期。
恒重考点占比高
社会工作师考试存在"恒重考点"与"变动考点"。核心基础知识点如同房子的地基,像管理理论、法规原理、实务主干技术等,即使新教材有变动,幅度也较小。
提前搭建知识框架
利用当前至教材预售前的时段,进行基础知识框架搭建,好比先把房子的框架搭好,后续学习会更轻松,能有效缓解新教材上市后的学习压力。
平衡工作与学习
提前备考可以让你更灵活地安排学习时间,避免考前突击导致的工作与学习冲突。
自我定位与计划制定
● 评估自身基础:零基础或有一定基础
● 明确可支配学习时间:工作日、周末分别能投入多少小时
● 制定弹性备考计划:包含基础阶段(3个月)+强化阶段(2个月)
恒重考点先行学习
公共科目的核心章节稳定性较强,可提前从这些章节入手:
▪ 《社会工作综合能力》:典型管理理论、服务对象需求分析方法
▪ 《社会工作法规与政策》:《社会救助暂行办法》核心条款、婚姻家庭相关法规
▪ 《社会工作实务》:个案工作、小组工作基本流程与技巧
备考辅助工具
已报名学员可获取预备阶段学习资料、导学课程等,帮助平稳起步。
新教材解读峰会
通过直播形式深度解析变动点及考情影响,详细梳理新增指定考点、预测命题趋势。
学习计划动态调整
根据新教材内容和个人进度进行学习计划优化,避免走弯路,实现有效过渡。
信息获取渠道
通过官方学习平台预约登记,或关注官方渠道,及时获取教材预售链接、上市通知、解读峰会安排等新动态。
问
零基础考生该如何起步?
答
建议先学《社会工作综合能力》基础理论,掌握社会工作基本概念、价值观和专业方法,再逐步学习其他科目。
问
新教材变动会很大吗?
答
核心基础知识点变动幅度较小,主要变动可能集中在政策更新、案例分析等部分。建议关注2025年三季度可能发布的大纲补充说明。
工作日2小时+周末4小时的阶段性学习计划
➊ 基础阶段(当前至教材预售前):搭建知识框架,系统学习恒重考点
➋ 强化阶段(教材上市后2个月):结合新教材,重点突破变动考点和难点
➌ 冲刺阶段:模拟考试,查漏补缺,强化记忆
提前规划备考对于2026年社工考生来说至关重要。即使面临教材变动的不确定性,也可以利用恒重考点提前搭建知识框架。在预售前的空窗期合理安排学习,新教材上市后又有专业的解读和学习计划调整服务。把握好备考主动权,才能在考试中取得好成绩。
优路教育提醒:社工考试包含《社会工作综合能力》《社会工作法规与政策》《社会工作实务》三个科目,均为100分制,60分合格。备考过程中要保持客观理性,合理安排时间,循序渐进。





