2026年社会工作师备考教材看几遍合适的复习次数攻略

想参加社会工作师考试，纠结教材该看几遍？其实，这并没有固定标准，得结合个人学习基础、时间、记忆力和学习方法来定。社会工作师备考，教材阅读2 - 4遍是合理范围，但关键是以理解掌握知识点为目标。

阅读核心原则

每个人的学习情况不同，教材阅读次数自然也因人而异。零基础考生可能得多次阅读教材才能掌握重点；有相关工作经验的考生，或许1 - 2遍就能抓住关键。阅读教材不能只追求次数，关键是要理解、记忆并能应用知识点，在考试中灵活运用。 参考近年考试时间规律安排备考（以当年官方通知为准），全职备考者每天能投入3 - 5小时，兼职备考者每天1 - 2小时，大家要根据自己的时间来分配阅读计划。 对于非社工专业考生，建议先修《社会工作导论》等基础书目，打好基础后再进行教材阅读。

推荐阅读次数

普遍来说，阅读2 - 4遍是比较合适的范围。

1. 第一遍快速通读，用1 - 2个月时间，像扫盲一样了解全书框架和核心概念，只标注难点，不求深究细节，为备考打基础。初级考生在这一遍可重点阅读《实务》的案例部分，比如第X - X章的案例，这些案例贴近实际工作，有助于快速建立对社会工作实务的认知。
2. 第二遍精读并做笔记，花2 - 3个月深入理解细节，结合考点强化记忆，关注政策更新和实务案例，边读边做笔记、整理思维导图。中级考生在这一阶段要强化《法规》的记忆技巧，可通过制作法规卡片、对比相似法规等方法加深记忆。此阶段可以运用康奈尔笔记法，步骤如下：将笔记本分为三部分，左边较窄部分记录关键词，右边较宽部分记录详细内容，下方记录总结和疑问。阅读时在右边记录知识点，读完后在左边提炼关键词，在下方总结重点和自己的疑问。
3. 第三遍重点复习和查漏补缺，用1 - 2个月针对薄弱环节强化，结合真题演练验证学习效果。比如《综合能力》第3章人类行为与社会环境是高频考点章节，要重点复习。同时，要关注《社会工作服务机构管理办法》等2023 - 2024年新出台的重要政策文件对考试的影响。
4. 第四遍是可选的冲刺强化阶段，考前1 - 2个月，如果前三遍后还有知识盲区或记忆力较弱，可快速过一遍全书重点。

基础较弱的考生建议读3 - 4遍，有一定基础的考生读2 - 3遍即可。

优化学习策略

只看教材可不够，得结合习题练习，阅读一遍教材后就开始做题，根据错题反馈进行下一轮复习。 还可以选择正规培训机构提供的结构化课程，先读教材，再用课程深化难点。 备考时，制定阶段计划也很重要，按“基础阶段（1 - 4月）→强化阶段（5 - 8月）→冲刺阶段（9 - 考前）”来安排。基础阶段完成第一遍阅读和基础题练习；强化阶段进行第二遍阅读和精讲复习；冲刺阶段进行第三遍阅读和真题冲刺。 阅读时要避免死记硬背，主动思考，定期自测。

备考注意事项

社会工作师考试内容可能随政策调整，备考要关注官方渠道获取新信息。 正规培训机构有结构化学习方案，可辅助大家规划阅读次数，但还是要根据个人进度来决策。 备考初期可以做一次自我评估，根据结果定制阅读计划，追求“少而精”，而非盲目追求遍数。

项目	详情
报考时间	参考近年考试时间规律，预计在3月中旬（以当年官方通知为准）
考试时间	参考近年考试时间规律，预计在5月下旬（以当年官方通知为准）
准考证打印时间	参考近年考试时间规律，预计在5月中旬（以当年官方通知为准）
初级应试科目	《社会工作综合能力(初级)》《社会工作实务(初级)》
中级应试科目	《社会工作综合能力(中级)》《社会工作实务(中级)》《社会工作法规与政策(中级)》
备注：历年考试时间波动范围±7天

要把教材阅读与习题练习、复习结合起来，形成闭环。正规培训机构的资源能辅助备考，大家要根据自身情况制定个性化的阅读计划。希望大家都能在考试中取得好成绩！