拉萨2026应急救援员考前物品清单，快收藏

嘿，各位想成为应急救援员的小伙伴们！拉萨2026应急救援员考试即将来临，一份靠谱的考前物品清单就像打仗时的武器库，能让咱们心里有底、应对自如。接下来，咱们就一起好好聊聊这份超重要的考前物品清单，还有报考相关的那些事儿。

★★★★必备物品清单

防护装备可不能少。在拉萨这样特殊的环境里，防寒衣物就像忠诚的卫士，守护着咱们的身体。比如充绒量高、蓬松度好的长款羽绒服，含绒量90%以上、充绒量在200克左右的款式，能有效抵御高原的寒冷；防寒冲锋衣具备防风、防水、透气功能，像探路者的部分冲锋衣，能在高原多变的天气中为咱们保驾护航；厚款的抓绒裤或羽绒裤，是保暖的好帮手，迪卡侬的抓绒裤实用又轻便。保暖帽、保暖手套、厚袜子也都各有其用，雷锋帽样式的保暖帽能护住耳朵，防止头部热量散失；防水皮手套加上抓绒内胆，方便咱们操作设备；羊毛材质的厚袜子能减少脚部冻伤的风险。

防晒装备也得重视起来。高原的紫外线就像个调皮又危险的小怪兽，太阳镜、遮阳帽、防晒霜就是咱们对抗它的法宝。具有防紫外线功能的偏光太阳镜，能减少眩光，保护眼睛；宽边的渔夫帽或鸭舌帽，帽檐能遮住脸部和颈部较大面积，有效反射紫外线；防晒指数高的防晒霜，如spf50 +、pa++++的资生堂蓝胖子防晒霜，防水防汗性能好，能长时间保护皮肤。

呼吸防护装备同样关键。专业的高原氧气面罩能在缺氧环境下为咱们及时补充氧气，迈卓制氧机配套的面罩佩戴舒适；n95级别的防尘口罩可以有效阻挡沙尘等微小颗粒物，3m的n95口罩是常用的防护产品。

医疗用品也必不可少。急救药品能应对各种突发状况，感冒药能缓解高原感冒引起的发热、头痛等症状，肠胃药可应对高原饮食变化可能引起的肠胃不适，外伤药用于处理救援过程中可能出现的跌打损伤，高原反应药能减轻高原反应，心血管药则为有心血管疾病史的人员提供保障。医疗器械如听诊器、血压计，能帮助医生快速了解患者情况。

★★★★报考相关信息

报考条件比较宽松，只要年满18周岁且身体健康，具备下列任一条件者就可申报五级初级：累计从事本职业或相关职业工作一年及以上；本职业或相关职业学徒期满；高中毕业或同等学历。

报考流程如下：①报名前，提交基础信息，即完成应急救援员（五级）鉴定申请报名信息表填写。②报名后，通过职业技能鉴定综合管理平台，考生自己登陆账号确认报考信息（上传照片、身份证信息，完成人脸识别）。注意，个人资料上传完毕后，系统会提示补全资料，确认信息无误后点击同意按钮，等待审核即可。③考试前，携带个人证件、照片（照片背面清晰的写明自己的名字和证件号）。④考试，培训结束后参加理论知识考试和实操考核。⑤成绩查询，考后15天左右，应急救援员职业技能鉴定综合管理平台可查。⑥证书领取，考后20 - 30天可查，相关单位和个人可通过技能人才评价工作网、应急救援员职业技能鉴定综合管理平台查询确认应急救援员职业资格证书信息。

考试科目包括《理论知识考试》和《技能考核》。《理论知识考试》采用线下机考，需人脸识别，题型有单项选择题和判断题，60分合格。《技能考核》是现场实操鉴定，必考项目满分100分，占75分，包括安全评估、灭火器使用、心肺复苏（CPR）、止血包扎；抽考项目满分100分，占25分，救援绳索或气道梗塞二选一，标识识别或检伤分类二选一，60分及格。

拉萨2026应急救援员考试是一次实现自我价值、为社会贡献力量的好机会。一份详细的考前物品清单能让咱们在备考和考试过程中更加从容，了解报考条件、流程、考试科目等信息，能让咱们做好充分准备。希望大家都能根据这份清单和相关信息，认真备考，在考试中取得好成绩，顺利成为一名出色的应急救援员！