2020安全工程师考试在即,在最后阶段,很多考生感受到了临考的压力,不过适当的压力可以帮助考生集中注意力、过度的压力则不利于考生备考。优路教育特整理了一些减轻考试焦虑的小技巧,大家快来看看吧。
一、调整情绪、自我正向暗示
考生普遍存在着考试焦虑是正常的情况,进入考场的前三十分钟,考生可用来调整情绪、消除焦虑。考生既可眺望窗外清山、深呼吸、轮刮太阳穴来转移注意力,欣赏考桌上无名诗人的“大作”,也可采用喃喃自语“我是最棒的”、“我知道我能应付这个考试”、“成绩并不重要,学会才是最重要的,轻声哼唱“爱拼才会赢”来宣泄紧张情绪、自我减压。
二、浏览试卷、树立自信
“坚强的信心能使平凡的人做出惊人的事业”(马尔顿)。自信心是一切活动中人们最重要的精神支柱。看到试卷的前五分钟,考生可迅速浏览试卷,检查有无缺页、有无答题卡,仔细阅读答题注意事项,分析试卷容量大小、难易程度。遇到容量大、较难的试卷,考生可用“机会均等”、“这题不会没关系,先做会的”来自我安慰,坚信狭路相逢勇者胜;如试卷容量小、难度小时,考生一定要告诫自己千万别大意失荆州。
三、细心读题、准确答题
“磨刀不误砍柴工”。读题失之毫厘,答题会差之千里。读题要先初读,读懂题意;再精读,充分挖掘题目的隐含条件,准确把握关键词与量,尽可能多的获取有用休息,排除无关信息误导。答题时,考生要揣摩出题人的思路,力求自己答题思路与之对路,摸清试题与教材的联系点、关联点,扣准答题的切入点、拓展点,灵活运用聚合、发散、逆向思维等多种思维方式,多角度、全方位地解答试题。
四、得分优先,争分夺秒
安全工程师考试的是考生在单位时间里再现、运用知识的能力。考生要处理好时间与得分的关系,贯彻得分优先原则,做到优分优时、分低快速。合理分配时间,做到易题先行,难题后“啃”,确保简单题不失分,难题尽量多得分。