【复试经验】复试时，如何避免‘嗯’“然后”“这个”等语气词？

在平常讲话过程中，我们多多少少会不自觉地使用“所以、嗯、然后、之后、这个、那个”等语气词，使用这些语气词能够帮助我们争取更多的思考时间。不过，在演讲、面试等正式场合中，频繁使用这些停顿词可能会给听众或面试官留下不好的印象。下面给大家介绍6种减少语气词的方法。

1.录音法。

我们要了解自己的习惯，比如使用这些词的频率有多高。可以通过录音或录视频的方式记录自己模拟复试的过程，然后进行复盘，在复盘的过程中注意自己使用语气词的频率。

2.打断法。

在模拟面试的过程中找一个旁听者，旁听的同学在听到三次语气词时打断答题，重新开始，然后多次重复这个过程。

3.日常练习法。

在日常聊天或者和别人打电话的时候，提醒自己尽量不使用语气词。

4.孰能生巧法。

针对面试中可能遇到的提问进行反复练习。要想熟练的说出一段话，首先要对文本内容足够的熟悉，不要拿来主义，经过自己加工修改的材料记忆会更深刻。其次，梳理出这一段话的逻辑也会帮助你记忆。最后，不断练习达到熟练可以让你在考场上减少思考时间。

5.沉默法。

讲话时，不要害怕沉默，合适的停顿不仅能制造悬念、吸引注意力，还能让自己理清思路。可以用一秒的沉默代替一个语气词。

6.放松法。

当我们很紧张时，我们容易变得语无伦次，说话断断续续。要想控制紧张的情绪，可以提前做一些缓慢的深呼吸，放慢语速，避免身体产生紧张感。

以上，就是6个帮你减少语气词的方法。希望能够帮助到你。

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