2025健康管理师夏季养生指南-健康管理师精选微课-优路教育

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2025健康管理师夏季养生指南

健康饮食，膳食搭配

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加健康助教

课程目录

全部科目

第01节课夏季怎么吃更养生（夏季饮食总原则，夏季饮食特点）

课程时长：24:29

第02节课夏季怎么吃更养生（夏季饮食特点，夏季饮食禁忌，夏季饮品及膳食推荐）

课程时长：20:37

第03节课夏季如何养阳（人体在夏季的生理状态，夏季养阳的原因）

课程时长：18:14

第04节课夏季如何养阳（损伤阳气的途径，如何在夏季保养阳气）

课程时长：22:05